耳朵，作为人体重要的器官之一，其内部分布着丰富的穴位，与全身各个器官组织都有着密切的联系。当身体出现疾病时，耳朵上相应的部位往往会表现出疼痛、敏感、皮肤电特性改变等症状。因此，通过刺激耳朵的特定穴位，可以起到预防疾病、缓解症状的作用。这也就是为什么按摩耳穴，相当于做一套“全身操”的道理所在。

以下是一些常见的按摩耳穴方法及其对应的功效：

1. 按摩耳轮

双手握空拳，用拇指和食指沿耳轮上下往返推摩，直至耳轮充血发热。这种方法可以起到健脑、强肾、聪耳、明目等作用，对阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌胸闷、头痛头昏等病症，有一定的缓解作用。

2. 提拉耳屏、耳垂

自内向外提拉耳屏、耳垂，手法由轻到重，牵拉力度以不感疼痛为限，每次3～5分钟。这种方法可以缓解头痛、头昏、耳鸣、神经衰弱等症。

3. 提拉耳尖

向上提揪、揉捏耳尖15～20次，使局部发热发红。这种方法具有一定的镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，对高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病等也有一定的缓解作用。

以下是一些常见病的按摩耳穴治疗法：

感冒：揉按耳甲腔的后上部和耳屏，可以刺激鼻喉区，缓解上呼吸道症状。

胃炎：用食指按压耳轮脚的末端，即胃区，可以消炎。同时，配合按压耳轮脚对应的耳背区域和耳甲腔，效果更好。

便秘：食指按揉耳甲艇下半部分，对应大肠与小肠区。同时，揉捏耳屏上端的耳轮处，可以促进肠蠕动。

痤疮：食指和拇指对揉耳垂中部，然后按揉耳背肺区，即耳背连接面颊处的中间部位，有助祛痘。

需要注意的是，按摩耳穴不必苛求穴位的精确位置，重点是刺激耳部相应穴区。

总之，按摩耳穴是一种简单易行、无副作用的治疗方法，可以帮助我们预防和缓解多种疾病。但是，对于一些严重的疾病，仍需及时就医。