乳腺癌，作为一种常见的恶性肿瘤，给许多女性带来了沉重的心理和生理负担。术后，许多患者和家属都想知道如何进行日常保健，预防复发，以期获得更好的生活质量。

首先，术后饮食调理至关重要。患者应注重营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如牛奶、豆制品、鸡蛋、鱼类、新鲜蔬菜水果、芝麻油等。这些食物不仅能提供丰富的营养，还能增强患者的免疫力，提高抗癌能力。此外，适量摄入糖类，如蜂蜜、糖果等，也能帮助患者补充热量，缓解因术后治疗导致的体力消耗。

其次，术后心理调适同样重要。乳腺癌术后患者容易产生自卑、焦虑等负面情绪，这会影响康复。因此，家人和朋友应给予患者更多的关爱和支持，帮助他们树立信心，保持乐观的心态。同时，患者自己也要学会调整心态，积极参加社会活动，融入正常的生活。

此外，术后定期复查也是预防复发的重要措施。患者应按照医生的建议，定期进行体检，监测病情变化。如果发现异常情况，应及时就医，避免延误病情。

在日常生活中，患者还应养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持良好的作息时间、适当锻炼等，这些都有助于提高免疫力，降低复发风险。

最后，乳腺癌术后患者应关注相关药品的使用。如化疗药物、内分泌治疗药物等，这些药物在预防和治疗复发方面发挥着重要作用。患者应按照医生的建议，按时按量服用，不要自行停药或更改剂量。