近年来，随着人们生活水平的提高，对药物的需求也日益增长。然而，乱用药的现象也日益严重，给人们的健康带来了极大的隐患。一项发表在国际医学期刊《公共科学图书馆·综合》的研究指出，药物毒性是导致急性肝衰竭的主要原因，比病毒性肝炎更为可怕。

研究团队收集了我国7家三级医院的177例急性肝衰竭病例，发现其中77例是由药物引起的，占到了总病例的43.5%。其中，化学药物占47例，中草药占30例。在化学药物中，因过量服用对乙酰氨基酚（扑热息痛）引起急性肝衰竭的患者最多，达21例。

那么，如何避免药物性肝损伤呢？首先，要避免同时服用多种感冒药。扑热息痛是许多感冒药的主要成分，过量使用会导致肝损伤。其次，中草药必须辨证服用，避免乱服导致毒副作用。此外，还要避免滥用抗生素，以免引起过敏反应和肝损伤。

除了以上几点，以下是一些预防药物性肝损伤的建议：

1. 选择正规医疗机构和医生就诊，遵循医嘱用药。

2. 了解药物的成分和副作用，避免自行购买药物。

3. 服用药物期间，注意观察身体反应，如有异常及时就医。

4. 定期进行肝功能检查，及时发现并处理药物性肝损伤。

5. 保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等，有助于降低药物性肝损伤的风险。