随着秋风送爽，气温逐渐降低，男性朋友们需要注意，秋季是男性疾病的高发期。据临床研究显示，秋季男性功能障碍、前列腺增生、急慢性前列腺炎等疾病症状容易反复或加重。

那么，如何应对秋季男性疾病的高发期呢？以下是一些建议：

一、修身养性，保持良好的心态

秋季养生应注重‘养收’二字，保持良好的心态，避免过度劳累和情绪波动。尤其是性生活的频率和方式，应适度调整，避免过度刺激和过度疲劳。

二、强肾保健，从饮食入手

肾脏是男性健康的基石，秋季应注重补肾保健。以下三种蔬果具有很好的补肾功效：

• 枸杞：被誉为‘滋补肝肾，益精明目’的佳品，可以改善肾虚症状，延缓衰老。
• 西红柿：富含维生素A和番茄红素，具有抗氧化作用，对前列腺健康有益。
• 奇异果：维生素C含量丰富，具有清热降火、润燥通便的功效。

三、定期体检，及时发现疾病

秋季是男性疾病的高发期，定期体检有助于及早发现疾病，及时治疗。特别是针对前列腺疾病，应定期进行前列腺液检查和前列腺彩超检查。

四、选择正规医院，接受专业治疗

当出现男性功能障碍、前列腺增生、急慢性前列腺炎等疾病时，应及时选择正规医院就诊，接受专业治疗。切勿自行用药或盲目治疗。

五、注意个人卫生，预防感染

保持良好的个人卫生习惯，预防尿路感染和前列腺感染，有助于预防男性疾病。