长期服用止痛药,如布洛芬和萘普生,可能会增加心脏病和中风的风险。美国食品和药品管理局(FDA)提醒心脏病患者,在服用这类药物前应咨询医生,并尽量使用最低剂量。
除了长期服用止痛药外,以下因素也可能增加心脏病风险:
1. 糖尿病:糖尿病患者的心脏病风险更高,应积极控制血糖。
2. 高血压:高血压是心脏病的主要危险因素,应定期监测血压并积极治疗。
3. 高血脂:高血脂会增加心脏病风险,应定期进行血脂检查并调整饮食。
4. 吸烟:吸烟会损害血管,增加心脏病风险,应戒烟。
5. 肥胖:肥胖会增加心脏病风险,应控制体重。
6. 缺乏运动:缺乏运动会增加心脏病风险,应增加运动量。
7. 压力:长期精神压力大也会增加心脏病风险,应学会缓解压力。
8. 慢性阻塞性肺疾病:慢性阻塞性肺疾病会增加心脏病风险,应积极治疗。
9. 长期服用某些胃药:如奥美拉唑等“拉唑”类胃药,可能增加心脏病风险。
为了预防心脏病,建议采取以下措施:
1. 健康饮食:多吃蔬菜、水果、全谷类食物,少吃油腻、高盐、高糖食物。
2. 适量运动:每周至少进行150分钟的中等强度运动。
3. 控制体重:保持健康的体重。
4. 戒烟限酒:戒烟限酒。
5. 保持良好的心态:学会缓解压力。
6. 定期体检:定期进行体检,及时发现并治疗心脏病。
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