骨刺，又称骨质增生，是中老年人常见的骨骼疾病之一。随着年龄的增长，人体的骨骼组织逐渐退化，导致骨刺的形成。骨刺的形成原因复杂，包括年龄、遗传、关节损伤等多种因素。

许多患者认为，骨刺可以通过运动磨掉，从而达到治疗的目的。然而，这种想法是错误的。过度运动反而会加重病情，甚至导致关节损伤。那么，骨刺应该如何治疗呢？

治疗骨刺的方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要是通过消炎镇痛药缓解疼痛症状。物理治疗包括理疗、按摩、针灸等，可以缓解肌肉紧张，改善关节活动度。手术治疗则是针对严重骨刺，通过关节镜手术等方法进行治疗。

除了治疗，日常生活中的一些保养措施也非常重要。患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当进行关节锻炼，减轻关节负担。

总之，骨刺是一种常见的骨骼疾病，需要引起重视。患者应积极配合医生进行治疗，并注意日常保养，才能有效缓解病情，提高生活质量。