心梗,即心肌梗死,是一种严重的心血管疾病,主要由于冠状动脉阻塞导致心肌缺血、坏死。近年来,心梗的发病率逐年上升,给患者的生活带来了极大的困扰。对于心梗患者来说,了解一些常见的误区,避免走进“雷区”,对康复至关重要。
首先,心梗后患上“运动恐惧症”的现象并不少见。许多患者在经历心梗后,担心运动会使病情加重,从而拒绝运动。然而,根据美国心脏病学会、心脏学会的健康指南,适量、循序渐进的体育锻炼对于心梗患者的康复至关重要。研究表明,心梗后的患者每周进行3-4次、每次持续40分钟的中等强度运动,如快步走,可以降低再梗塞和心血管死亡的风险。
其次,有些患者认为心绞痛发作时可以扛一扛,尽量不吃药。这种想法是错误的。心绞痛是冠心病的一种常见症状,及时服用硝酸甘油等急救药物可以迅速缓解病情,减轻心肌损伤,减少发生急性心肌梗死的可能性。
另外,一些患者认为放完支架后就万事大吉,无需再注意生活习惯和药物治疗。事实上,支架治疗只能改善局部狭窄的血管,并不能治愈冠心病。患者仍然需要保持健康的生活方式,并按照医生的要求继续服用药物。
此外,心梗患者还需要注意以下几点:
1. 遵医嘱进行药物治疗,不可随意停药或更改剂量;
2. 保持良好的生活习惯,戒烟限酒,低盐低脂饮食,保持规律作息;
3. 定期进行体检,监测血压、血脂、血糖等指标;
4. 积极参加心脏康复训练,提高心脏功能;
5. 保持良好的心态,避免过度紧张、焦虑。
总之,心梗患者要了解常见的误区,避免走进“雷区”,积极配合医生的治疗,保持健康的生活方式,才能更好地康复。
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