炎炎夏日，防晒霜、防晒衣等防晒用品成为热门商品，人们都知道长时间紫外线照射会对皮肤造成伤害，如皮肤红斑、灼伤、色素沉着，甚至皮肤癌变。然而，紫外线对眼睛的伤害同样不容忽视，严重时甚至会导致失明。因此，防晒不仅要全副武装，更要关注眼睛的防晒。

本期指导专家：南方医院眼科副教授 刘琼

紫外线照射容易引起以下几种眼病

1. 角膜损伤：角膜位于眼表最外层，对紫外线敏感。长时间紫外线照射会导致角膜病变，如日光性角膜炎，严重者可导致角膜混浊，视力下降。电焊工人等职业因电弧光照射，易导致电光性眼炎，角膜上皮受损，产生剧烈疼痛，但及时治疗可治愈。

2. 翼状胬肉：翼状胬肉在高原地区、务农、捕鱼等人群中发病率较高。长时间紫外线照射、风沙和尘埃刺激会导致角膜缘周围组织出现非感染炎症，细胞血管增生形成纤维血管性膜状物，即翼状胬肉。

3. 白内障：紫外线照射是白内障形成的重要原因之一，尤其是皮质性白内障与UVB密切相关。紫外线引起晶体蛋白氧化还原反应，导致晶体蛋白氧化，出现晶体混浊。

4. 视网膜损伤：紫外线对眼底的损伤主要是引起黄斑变性。年龄相关性黄斑变性患者黄斑处出现密集的玻璃膜疣沉积，继而出现黄斑出血、渗出和水肿，直接影响患者中心视力，严重者可导致视力丧失。

既然我们的眼睛如此娇嫩，夏天该如何防晒呢？

选择合适的太阳镜，为眼睛防晒

由于环境对臭氧层的破坏，以及人们夏季户外活动的增加，紫外线对人眼的伤害问题不容忽视。紫外线防护尤为重要，需正确选择太阳镜。太阳镜的选择不能只看款式，而更重要的是质量。劣质太阳镜不仅不能阻挡紫外线，还可能让镜片透光度严重下降，使瞳孔变大，紫外线反而会大量射入，令眼睛受损。优质的太阳镜可以有效过滤紫外线，又不影响视觉质量。紫外线防护镜片的类型主要有：镀膜彩色镜片、偏光镜片、调光变色镜片。