众所周知，吸烟对健康有害，二手烟的危害也不容忽视。你可能不知道，长期暴露在二手烟环境中，与吸烟者一样，会增加患气管炎的风险。

二手烟中的有害物质与吸烟者吸入的相同，包括尼古丁、焦油和其他致癌物质。这些有害物质会刺激呼吸道，导致气管炎的发生。

长期处于办公室、家庭或其他二手烟环境中，容易导致以下疾病：

• 哮喘
• 肺炎
• 肺癌
• 高血压
• 心脏病
• 生殖发育不良
• 精神类疾病（如尼古丁依赖症）

办公室等密闭空间更容易导致二手烟的危害，因为烟味会长时间滞留在空气中，增加吸入量。

孕妇若长期暴露在二手烟环境中，易出现自身抵抗力下降、感冒、头痛，甚至癌症。此外，流产率、早产发生率、胎儿器官发育不全的风险也会增加。

为了自身和家人的健康，建议在公共场所、办公室等场所禁烟，并积极宣传二手烟的危害。

患有急性支气管炎的患者，应采取以下措施进行饮食调理：

• 避免食用辛辣刺激性食物，不宜过酸过咸。
• 保持居室空气清新，戒烟戒酒。
• 预防感冒，加强耐寒锻炼。
• 适当锻炼身体，增强体质。

此外，可适当食用以下药膳进行调理：

• 甜杏仁粥糊：适用于风寒型支气管炎，具有润肺平喘、补脾益胃、润肠通便的功效。

总之，了解二手烟的危害，积极采取措施保护自己和家人，远离二手烟，才能拥有健康的身体。