孩子的安全感是心理健康的重要组成部分，它影响着孩子的自信心、探索世界的能力以及未来的人际关系。在生命的早期阶段，孩子的安全感主要来自于父母的功能发挥。本文将探讨如何通过父母的关爱和陪伴，培养孩子的安全感。

一、建立安全感的两个关键时期

1. 0-90天：婴儿期

在这个阶段，婴儿对生存的需求最为强烈。父母需要无条件接纳婴儿，满足他们的生理和心理需求，让他们感受到安全和被爱。

2. 90天-36个月：幼儿期

在这个阶段，孩子开始学习分离和独立，以及为自己的行为负责。父母需要给予孩子适当的自由，让他们尝试独立，同时也要给予足够的支持，让他们感受到安全和被保护。

二、培养安全感的具体方法

1. 营造温馨的家庭氛围

和谐的家庭关系是孩子安全感的基石。父母之间要相互尊重、支持，避免在孩子面前争吵，为孩子提供一个温馨、稳定的成长环境。

2. 给予孩子足够的关爱和陪伴

父母要关注孩子的需求，给予他们足够的关爱和陪伴，让孩子感受到被爱、被重视。

3. 培养孩子的独立性

父母要适时放手，让孩子尝试独立，培养他们的自信心和解决问题的能力。

4. 教育孩子正确面对挫折

让孩子学会正确面对挫折，培养他们的抗挫折能力。

5. 建立良好的亲子关系

与孩子建立良好的亲子关系，让孩子感受到爱和温暖。

三、影响安全感建立的两大家庭要素

1. 和谐的夫妻关系

和谐的家庭关系是孩子安全感的基石。父母之间要相互尊重、支持，避免在孩子面前争吵，为孩子提供一个温馨、稳定的成长环境。

2. 母亲有足够的安全感，情绪稳定

只有母亲本人的安全感和价值感足够时，才不需用通过成为“好妻子”或者“好妈妈”来证明自己好。如果过度期望通过“好妈妈”来证明自己，母亲常常会陷入焦虑。而自信、稳定、成熟、理智的养育态度，既能减少妈妈不必要的内心消耗，同时也会带给孩子安全而平和的状态与气质。