宝宝的健康状况往往通过一些细微的信号体现出来，其中，小舌头的变化就是一个重要的观察指标。许多妈妈可能没有留意到，其实，宝宝的小舌头就像是一面镜子，能够反映出宝宝的健康状况，尤其是肠胃健康状况。

一、舌头发红，舌苔较少或舌苔发干：发烧的信号

当宝宝发烧时，首先表现在舌体缩短，舌头发红，舌苔较少，或虽然有舌苔但苔少、干。如果体温较高，舌质绛红，说明宝宝热重伤耗津液，所以宝宝经常会主动要求喝水。如果同时伴有大便干燥，往往口中会有秽浊气味。这种情况经常发生在上呼吸道感染的早期或传染性疾病的初期，妈妈应该引起重视。发热严重的宝宝，还可看到舌头上有粗大的红色芒刺，犹如市场上的杨梅一样，这种杨梅舌多见于患猩红热或川崎病的宝宝。

二、舌上有一层厚厚的黄白色垢物：乳食积滞的表现

当宝宝饮食过量，或过多进食油腻食物，脾胃消化功能变差时，往往会表现出肚子胀气、疼痛、腹泻、食欲不振，严重时还会发生呕吐，吐出物为前一天吃下而尚未消化的食物，气味酸臭。此时观察宝宝的小舌头，可看到舌上有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏厚，不易刮去，同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道。

三、舌头斑驳不平如地图：消化功能紊乱或患病较久的表现

地图舌是指舌体淡白，舌苔有一处或多处剥脱，剥脱的边缘高突如框，形如地图，每每在吃热粥时会有不适或轻微疼痛。地图舌一般多见于消化功能紊乱，或宝宝患病时间较久，使体内气阴两伤。患有地图舌的宝宝，往往容易挑食、偏食、爱食冷饮、睡眠不稳、乱踢被子，较小一点的宝宝易于哭闹、潮热多汗、面色萎黄无光泽、体弱消瘦、怕冷、手心发热等。

四、预防和治疗建议

1. 注意宝宝的饮食卫生，避免过量进食油腻食物。

2. 保持宝宝口腔卫生，定期清洁舌头。

3. 如果宝宝出现上述症状，应及时就医。

5. 可以咨询医生，了解如何改善宝宝的消化功能。