随着社会的发展和生活水平的提高，越来越多的老年人选择退休后外出旅游，享受生活。旅游不仅可以丰富老年人的精神世界，还能促进身心健康。然而，老年人由于身体机能逐渐退化，旅途中的各种因素都可能诱发疾病，因此，做好疾病预防工作至关重要。

以下是一些老年人旅游时常见的疾病及其预防措施：

一、晕厥

晕厥是由于血压下降、脑部供血不足导致的暂时性意识丧失。老年人由于血管弹性下降，更容易发生晕厥。预防措施包括：避免过度劳累，保持充足的休息；在旅行中注意保暖，避免受寒；在起身或改变体位时动作要缓慢，避免突然站起。

二、心绞痛

心绞痛是由于冠状动脉供血不足导致的胸痛。老年人患有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，更容易发生心绞痛。预防措施包括：按时服药，控制好血压、血脂和血糖；避免过度劳累和情绪激动；随身携带急救药物，如硝酸甘油、麝香保心丸等。

三、急性肠胃炎

急性肠胃炎是由于细菌或病毒感染引起的肠胃黏膜炎症。老年人由于消化系统功能减弱，更容易发生急性肠胃炎。预防措施包括：注意饮食卫生，不吃生冷、变质的食物；不喝未煮沸的水；保持良好的个人卫生习惯。

四、高血压危象

高血压危象是由于血压急剧升高导致的严重并发症。老年人患有高血压，在旅行中由于情绪激动、劳累等原因，容易发生高血压危象。预防措施包括：保持情绪稳定，避免情绪激动；避免过度劳累；定期监测血压。

五、骨折

老年人由于骨骼密度下降，更容易发生骨折。预防措施包括：注意旅途安全，避免跌倒；选择合适的旅游路线，避免过于崎岖；随身携带护膝、护腕等防护用品。