近年来，无糖饮料逐渐成为女性消费者喜爱的饮品。然而，一项新的研究表明，长期饮用无糖饮料可能会增加女性患心脏病和死亡的风险。

研究表明，每天饮用两杯以上无糖饮料的女性，患心脏病或其他心血管疾病的概率比几乎不饮用这类饮料的女性高出30%，死亡风险甚至增加50%。

无糖饮料通常使用糖醇和低聚糖等甜味剂替代糖分，如苏打水、木糖醇饮品等。虽然这些甜味剂不会升高血糖，但过量饮用仍可能对健康造成不良影响。

美国心脏病协会指出，无糖饮料本身并非导致心脏病的直接原因。女性过量饮用无糖饮料，可能与其不健康的生活习惯有关。长期调查显示，无糖饮料的过量饮用者往往存在吸烟、肥胖、糖尿病和高血压等问题。

一项针对60,000位中年女性的健康调查显示，每天饮用两杯以上无糖饮料的女性，患心脏病的概率为8.5%，而一周饮用不足四杯的女性患病率为6.8%。此外，不饮用无糖饮料或每月仅饮用几杯的女性，患病率仅为7.2%。

美国饮料协会也指出，由于其他危险因素的存在，我们不能直接将心血管健康问题归咎于无糖饮料。目前，尚无法确定无糖饮料与心脏病之间的确切关系，需要进一步研究。

因此，女性在日常生活中应适量饮用无糖饮料，并注重健康生活方式，以降低患病风险。

以下是一些有助于预防心脏病的建议：

• 均衡饮食，多吃蔬菜、水果和全谷物
• 适量运动，保持体重在健康范围内
• 戒烟限酒
• 保持良好的心态，减轻压力
• 定期进行健康体检