近年来，卵巢癌作为女性常见的恶性肿瘤之一，引起了广泛关注。许多研究表明，绿茶的抗氧化作用可能有助于降低卵巢癌的风险。

一项发表在《美国妇产科期刊》的研究发现，长期饮用绿茶的女性，其罹患卵巢癌的风险降低了60%以上。特别是每天至少饮用2杯绿茶的女性，其风险降低了一半；而每天至少饮用1杯绿茶的女性，其风险降低了20%。

英国《每日邮报》也指出，经常摄入富含抗氧化剂的食品，如茶叶、红酒、苹果和柑橘类水果等，有助于降低卵巢癌的风险。其中，茶可以降低31%的风险，而柳橙汁可以降低21%的风险。

绿茶之所以能够降低卵巢癌的风险，主要归功于其中丰富的抗氧化物质——儿茶素。儿茶素是一种多酚类化合物，具有强大的抗氧化作用，能够有效清除体内的自由基，从而降低癌症的发生风险。此外，绿茶中的其他抗氧化物质，如维生素E等，也具有一定的抗癌作用。

然而，卵巢癌是一种复杂的癌症，其发病机制尚不完全清楚。目前，并没有确凿的证据表明饮用绿茶可以直接预防卵巢癌。因此，我们建议女性朋友们在日常生活中适量饮用绿茶，并将其作为一种健康的生活方式。

除了饮用绿茶外，以下措施也有助于降低卵巢癌的风险：

1. 均衡饮食，多吃蔬菜水果，保持良好的饮食习惯。

2. 适量运动，增强体质，提高免疫力。

3. 定期进行妇科检查，及早发现异常情况。

4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

5. 避免接触有害物质，如化学物质、射线等。