阳痿，又称勃起功能障碍，是男性常见的性功能障碍之一，困扰着许多男性朋友。由于传统观念的影响，很多患者对阳痿讳疾忌医，导致病情延误。本文将从阳痿的成因、治疗方法、日常保健等方面为您详细解答。

一、阳痿的成因

1. 心理因素：如焦虑、抑郁、压力等情绪因素可能导致阳痿。

2. 生理因素：如糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性疾病，以及内分泌失调、神经系统疾病等可能导致阳痿。

3. 生活习惯：如吸烟、酗酒、缺乏运动等不良生活习惯也可能导致阳痿。

二、阳痿的治疗方法

1. 药物治疗：常用的药物有西地那非、他达拉非、伐地那非等，需在医生指导下使用。

2. 物理治疗：如阴茎泵治疗、电刺激治疗等。

3. 心理治疗：通过心理咨询、认知行为疗法等方法改善心理因素导致的阳痿。

4. 生活方式调整：如戒烟限酒、规律运动、保持良好的作息等。

三、阳痿的日常保健

1. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

2. 增强体质，提高免疫力，预防慢性疾病。

3. 保持规律的生活习惯，避免过度劳累。

4. 注意饮食，多吃富含锌、硒等微量元素的食物，如坚果、海鲜、瘦肉等。

5. 积极参加体育锻炼，提高性功能。

四、医院和科室推荐

1. 建议前往正规医院的泌尿外科就诊。

2. 部分医院设有男性生殖健康科，专门针对男性性功能障碍进行治疗。