随着春季的到来，气温忽冷忽热，人体各项生理功能面临考验，尤其是血管健康。血管疾病往往不会引起人们的重视，但常见的症状如乏力、多汗、心悸等，都可能预示着血管疾病的潜在风险。本期，我们将为您揭秘三种常见的血管疾病及其症状，帮助您了解如何保护血管健康。

一、颈动脉狭窄：警惕“小中风”

颈动脉狭窄是导致脑卒中的重要原因之一。早期颈动脉狭窄可能没有明显症状，但随着狭窄程度的加重，会出现短暂的脑缺血发作，表现为肢体无力、感觉障碍、单眼短暂失明等，俗称“小中风”。若不及时治疗，可能导致脑梗死，甚至永久性瘫痪。

二、主动脉夹层：疼痛是早期信号

主动脉夹层是一种严重的血管疾病，表现为突发剧烈疼痛，常见于胸背部、腹部或腰部。若夹层破裂，可能导致大出血，危及生命。因此，若出现剧烈疼痛，应及时就医，以免延误病情。

三、主动脉瓣狭窄：多汗心悸是信号

主动脉瓣狭窄会导致心脏负担加重，出现心悸、多汗、乏力等症状。若不及时治疗，可能导致心力衰竭，危及生命。

如何保护血管健康？

1. 健康饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物，少吃油腻、高盐、高糖的食物。

2. 适量运动：坚持规律的运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高心肺功能，促进血液循环。

3. 控制血压：高血压是导致血管疾病的重要因素，控制血压有助于预防血管疾病。

4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会损伤血管，增加血管疾病的风险。

5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗血管疾病。