近年来，儿童欺凌事件屡见不鲜，给孩子们的心理和身体都带来了极大的伤害。为了帮助孩子们应对校园欺凌，家长们需要掌握一些预防和应对的方法。

首先，家长要为孩子营造一个充满爱、尊重和信任的家庭环境。避免使用体罚和暴力手段，以免孩子学会用暴力解决问题。

其次，与孩子保持良好的沟通，倾听他们的想法和感受，帮助他们建立自信心。同时，培养孩子的社交能力，教他们如何与人相处，避免冲突。

此外，家长还可以通过以下方法帮助孩子应对欺凌：

1. 教会孩子保护自己：告诉孩子遇到欺凌时如何保护自己，比如躲避、呼救等。

2. 培养孩子的谈判技巧：教孩子如何用合理的方式表达自己的诉求，避免冲突。

3. 培养孩子的自我保护意识：教会孩子识别潜在的危险，避免去危险的地方。

4. 鼓励孩子寻求帮助：告诉孩子遇到欺凌时可以向老师、家长或专业人士寻求帮助。

5. 增强孩子的体质：通过锻炼提高孩子的身体素质，增强自信心。

总之，预防校园欺凌需要家长、学校和社会共同努力，为孩子创造一个安全、健康的成长环境。