在快节奏的现代生活中，越来越多的人面临着血糖波动的问题。除了高血糖，低血糖同样不容忽视。当血糖低于2.8毫摩尔每升时，会出现心悸、乏力、手抖等症状，严重时甚至可能导致昏迷和中枢神经系统受损。

李女士因工作繁忙和生活压力，近期出现了全身乏力和手抖的症状，最终被诊断为神经源性低血糖。这提醒我们，低血糖的危害不容小觑，需要引起重视。

低血糖的原因有很多，包括饥饿性低血糖、糖尿病性低血糖、内分泌性低血糖等。此外，情绪波动、压力过大等因素也可能导致低血糖的发生。反复发生的低血糖，可能是糖代谢紊乱的表现，甚至预示着糖尿病的发生。

为了预防和控制低血糖，我们需要采取以下措施：

• 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。
• 合理饮食，避免暴饮暴食，控制糖分摄入。
• 适当运动，增强体质。
• 学会减压，保持良好的心态。
• 定期进行血糖监测，及时发现和处理低血糖。

如果出现低血糖症状，应及时就医，避免出现严重后果。