春节期间,家家户户都沉浸在团圆的氛围中,美食佳肴更是琳琅满目。然而,对于哺乳期的妈妈来说,饮食方面需要格外注意。因为某些食物可能会通过乳汁影响宝宝的健康。下面我们就来盘点一下,哺乳期妈妈在春节期间应拒绝的8种食物。
1. 巧克力
巧克力中含有可可碱,这种物质可能会影响宝宝的神经系统,导致宝宝出现消化不良、睡眠不稳等问题。此外,过多食用巧克力还可能影响妈妈的食欲,导致营养摄入不足。
2. 味精
味精中含有大量的钠,过量摄入可能导致宝宝缺锌。此外,味精还可能增加肾脏负担,影响血压。
3. 高脂肪浓汤
高脂肪浓汤容易影响妈妈的食欲,增加乳汁的脂肪含量,可能导致宝宝腹泻。
4. 酒精
酒精会通过乳汁影响宝宝,导致宝宝出现不良反应。
5. 多颜色蔬菜
春季是过敏的高发季节,哺乳期妈妈应避免食用过多多颜色蔬菜,以免引起宝宝过敏。
6. 辛辣食物
辛辣食物容易导致妈妈上火,进而影响宝宝的健康。
7. 腌制食物
腌制食物中含有大量的盐分,过多摄入可能导致血压升高。
8. 海鲜等易过敏食物
哺乳期妈妈应避免食用海鲜等易过敏食物,以免引起宝宝过敏。
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健康饮食指南
服用营养补充剂三天后出现拉肚子,询问原因。
就诊科室:营养科
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使用避孕药时偶尔出现过敏,月经规律,无其他妇科病。
就诊科室:药剂科
总交流次数:31
避孕栓使用后出现过敏反应,询问药效问题。
就诊科室:药剂科
总交流次数:46
婴儿转奶期间可能出现消化不良、过敏等不良反应,需注意观察和处理。
就诊科室:产科
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儿童用药,用药前需排除过敏及禁忌,用药期间如有不适及时就诊。
就诊科室:药剂科
总交流次数:30
宋芊
主治医师
中医内科
中国中医科学院西苑医院
董齐齐
主治医师
中医内科
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罗杰
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