感冒时鼻子不通气是常见的症状，大多数人认为这只是小病，无需过多关注。然而，如果鼻子经常不通气，甚至伴有失眠、焦虑等症状，就需要提高警惕了。鼻塞可能影响全身器官，甚至引发严重疾病。

南京军区南京总医院耳鼻咽喉-头颈外科主任王秋萍教授指出，鼻塞与睡眠障碍、心脏病等疾病密切相关。长期鼻塞可能导致睡眠质量下降、记忆力减退、心律失常等问题。

王秋萍教授分享了一个病例：钱先生长期鼻子不通气，夜间鼾声如雷，睡眠质量差，甚至出现噩梦和濒死感。经过检查，发现钱先生患有严重的鼻中隔偏曲、鼻腔狭窄等疾病。经过鼻内窥镜手术后，钱先生的症状明显改善，睡眠质量提高，心律紊乱和血压问题也得到缓解。

王秋萍教授强调，长期鼻塞对人体造成的危害不容忽视。慢性鼻塞可能导致心脏病、呼吸系统疾病、焦虑、记忆力下降等问题。因此，一旦出现长期鼻塞，应及时就医。

造成鼻塞的原因有很多，包括鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、过敏等。针对不同原因，可以采取不同的治疗方法，如药物治疗、手术治疗等。

预防鼻塞，应注意以下几点：

• 保持鼻腔清洁，避免感冒等呼吸道感染。
• 避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
• 加强锻炼，提高身体免疫力。
• 保持室内空气流通，避免空气污染。