百日咳，这种以阵发性痉挛性咳嗽和伴有吼声为特征的疾病，困扰着许多患者，尤其是儿童。中医认为，百日咳的病因是痰热交阻、肺气不利，治疗上应以清肺下气、化痰滋阴为主。以下，我们将详细介绍几个治疗百日咳的中医验方，并探讨百日咳的预防和日常保养。

验方一：鲜鸡苦胆1～3个，烘干研粉，陈皮0.3克，研末，二者一起冲服，每天一次即可。

验方二：生熟地、天麦冬各12克，百部9克，陈皮6克，葶苈1.5克，苏子3克，桑皮9克，贝母3克，沙参9克，枇杷叶9克，车前子9克，冬瓜籽9克，水煎服即可。

验方三：五倍子15克，焙干、研细，用鸡蛋清调成糊状，敷于脐部。

验方四：百部、桑白皮、杏仁各6克，煎水，化入冰糖10克，分3次服；天浆壳、枇杷叶（去毛）各10克，煎水，化入冰糖15克，分3次服。

验方五：核桃仁30克，冰糖30克，梨150克。 用法：梨洗净去核，同核桃、冰糖共捣烂，加水煮成浓汁，每次一匙，每日3次。

除了以上验方，我们还要注意以下几点：

1. 保持室内空气清新，避免吸烟，定期消毒被服用具。

2. 通过讲故事、做游戏等方式转移注意力，减少痉挛性咳嗽次数。

3. 注意休息，避免过度劳累。

4. 保持良好的饮食习惯，多吃富含营养的食物。

5. 如有病情加重，请及时就医。