冬季盛产的橘子，果肉甘甜，营养丰富，是许多人喜爱的水果。然而，除了果肉之外，橘子的核、皮和络也被很多人当作废物丢弃。实际上，这些被忽视的橘子部分却蕴含着丰富的药用价值，具有多种保健功效。

　　中医认为，橘子核具有理气散结、止痛的功效，常用于治疗疝气、睾丸肿痛、乳痈、腰痛等疾病。而橘络则具有通络化痰、顺气活血的作用，对慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病有一定的辅助治疗作用。此外，橘皮经过炮制后，可制成陈皮，具有理气、健胃和化痰的作用。

　　那么，如何利用这些橘子废物进行养生保健呢？以下是一些具体的方法：

　　1. 橘络：将橘络洗净，与蜂蜜一起煮水饮用，可润肺化痰，对咳嗽、喉咙痛等症状有缓解作用。

　　2. 橘子核：将橘子核晒干，研成粉末，用黄酒送服，可治疗疝气、睾丸肿痛等疾病。

　　3. 橘皮：将橘皮洗净，晒干，研成粉末，用温水送服，可健胃消食，对消化不良、食欲不振等症状有改善作用。

　　4. 橘皮姜茶：将橘皮和姜片一起煮水，可温中散寒，对胃寒、腹痛、腹泻等症状有缓解作用。

　　需要注意的是，橘子核性温，孕妇及体弱者应慎用。此外，在使用橘子废物进行养生保健时，最好在专业中医师的指导下进行。