在湖南、海南、台湾等地，槟榔作为一种独特的零食，深受当地居民的喜爱。然而，近年来研究表明，长期嚼槟榔与口腔癌等疾病的发生密切相关。

研究表明，嚼槟榔者中66%存在口腔黏膜病变，而不嚼槟榔者这一数据仅为1.5%。口腔黏膜下纤维性变是一种慢性、隐匿性、具有癌变倾向的口腔黏膜病，表现为口腔黏膜苍白、口干、灼痛等症状，癌变率高达7.6%~10.45%。

槟榔中的槟榔碱等成分，在咀嚼过程中会产生致癌物质，长期刺激口腔黏膜，导致癌变。此外，槟榔的硬度和石灰包裹也对口腔黏膜造成损伤，增加癌变风险。

为了预防口腔癌，建议长期嚼槟榔者尽量戒掉这一习惯。同时，注重口腔卫生，定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔病变。

中南大学湘雅医院口腔科专家指出，口腔癌的早期症状并不明显，容易被忽视。因此，定期进行口腔检查，对于早期发现和治疗口腔癌至关重要。

此外，保持良好的饮食习惯，避免过热、过硬的食物刺激口腔，也有助于预防口腔癌的发生。

中南大学湘雅医院口腔科作为湖南省内领先的口腔医疗机构，拥有一支高素质的专业团队，为患者提供全面的口腔诊疗服务。