冬季，脚后跟皲裂成了许多人的困扰，尤其是爱美的女性，长时间穿着高跟鞋，导致脚后跟皮肤干燥、粗糙，甚至出现裂口。为了改善这一状况，以下为大家介绍一些中医和西医的治疗方法。

西医治疗：

1. 鱼肝油或维生素E：将患处用热水泡洗后，用刀片轻轻削去角质层，取2-3粒鱼肝油丸，挤出药液均匀涂擦患处。鱼肝油具有保护皮肤、促进愈合的作用。

2. 创可贴止血膏布：将患处洗净擦干后，用创可贴止血膏布对准裂口贴上，具有止血护创的功效。

3. 水杨酸软膏：适用于轻症皲裂患者，外搽5%-10%的水杨酸软膏，具有软化角质层、缓解疼痛的作用。

4. 医院治疗：对于中重度皲裂患者，皮肤裂痕较深，感觉又痛又痒，建议到医院进行诊治。如有手足癣、角化过敏等并发症，需同时使用抗真菌药、激素软膏等。

中医治疗：

1. 六味地黄丸：每日2丸，坚持服用2个月，可改善皮肤干燥、粗糙等症状。

2. 生大黄、甘草、香油：将大黄、甘草切细碎后放入香油中，以文火煎熬，待炸至药成焦黄色，过滤去渣备用。用时取适量外搽皲裂处，每天3次，连用10天。

3. 白芨、生地、香油、黄蜡：将香油放入锅中加热，再把生地、白芨加入油内炸枯，去渣后，放入黄蜡制成膏状。治疗前先用温水泡洗患处，擦干后，将药膏涂于患处，每天2次，连用10天。

4. 补骨脂、赤芍、蜂房、地肤子、地骨皮：每日1剂，水煎取药液浸泡患处20分钟，再用热水洗去药液，将云南白药粉少许撒在伤湿止痛膏上，贴于手足皲裂处，每天1次，连用10天。

此外，以下日常保养方法可帮助缓解脚后跟皲裂：

1. 每晚用热水泡脚，软化角质层。

2. 使用磨脚石去除死皮。

3. 涂抹油分较多的润肤露。

4. 睡觉时用塑料纸或袋子包住脚，套上毛线袜子，保持皮肤湿润。

总之，脚后跟皲裂可以通过中医和西医的治疗方法得到有效缓解。同时，注意日常保养，保持皮肤湿润，避免长时间穿着高跟鞋，可以有效预防脚后跟皲裂的发生。