职场女性，尤其是那些被称为“白骨精”的高层管理者，往往面临着巨大的压力。她们既要承担家庭的责任，又要应对职场的挑战，这种双重压力使得她们更容易出现健康问题。

以下是一些针对职场女性的健康建议：

1. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。睡眠不足会影响身体的免疫力，容易导致各种疾病。

2. 适当进行运动，增强体质。运动可以缓解压力，提高身体免疫力。

3. 注意饮食，保持营养均衡。多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

4. 学会放松，缓解压力。可以通过听音乐、冥想、瑜伽等方式放松身心。

5. 定期进行体检，及时发现并治疗疾病。

6. 保持良好的心态，积极面对生活中的挑战。

7. 避免长时间久坐，适当活动筋骨。

8. 保持良好的个人卫生习惯，预防疾病。

9. 与家人和朋友保持良好的沟通，分享生活中的喜怒哀乐。

10. 寻求专业医生的帮助，解决健康问题。