豆腐作为一种传统豆制品,富含铁、钙、磷、镁等人体必需的微量元素,对健康大有裨益。近期,一项发表在《临床肿瘤学期刊》上的研究显示,吃豆腐等豆制品可能与肺癌女性的存活时间延长有关。
这项研究由上海女性健康研究团队进行,追踪调查了75000名女性癌症发病率。研究发现,在诊断出肺癌前的几年里,多吃豆制品的女性,其肺癌存活率明显高于少吃豆制品的女性。
研究作者杨恭表示,这是首次发现食用豆制品与肺癌存活时间之间的联系。大豆中的异黄酮成分可能发挥了关键作用。异黄酮具有类似选择性雌激素受体调质的作用,可以抑制肺癌细胞的生长和扩散。
此外,研究发现,亚洲女性患肺癌的风险高于美国女性,这可能与亚洲女性易发生导致肺癌的基因突变有关。
尽管这项研究为豆制品的抗癌作用提供了新的证据,但仍需进一步的研究来确认其效果。此外,对于已患肺癌的患者,建议增加豆制品的摄入量可能有助于提高其存活率。
总之,豆腐作为一种营养丰富、健康的食品,值得人们日常饮食中增加。但需要注意的是,任何饮食建议都不能替代医生的专业指导。
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