秋季是收获的季节，各种新鲜水果纷纷上市，其中不乏一些具有药用价值的水果，如梨、苹果、柿子、石榴、猕猴桃、柚子、山楂等。这些水果不仅美味可口，还富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康大有裨益。

梨：梨具有润肺止咳、清热解毒的功效，适合秋季燥邪侵袭导致的咳嗽、咽干等症状。挑选梨时，应选择形状匀称、表皮光滑、底部凹凸明显的梨。

苹果：苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被誉为“心血管的健康保护神”。苹果中含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于降低胆固醇、促进消化。挑选苹果时，应选择颜色鲜艳、条纹明显、果肉紧实的苹果。

柿子：柿子具有养肺护胃、清除燥火、止咳利肠、除热等功效。柿子中含有丰富的维生素和糖分，有助于补虚、止咳、利肠、除热。但柿子不宜空腹食用，以免引起胃柿石症。

石榴：石榴具有抗氧化、延缓衰老、生津润燥、解热除烦等功效。石榴中含有丰富的维生素C和矿物质，有助于提高免疫力、促进消化。挑选石榴时，应选择颜色鲜亮、皮薄肉厚、籽粒饱满的石榴。

猕猴桃：猕猴桃被誉为“维生素C之王”，具有稳定情绪、镇静心情、促进心脏健康、帮助消化等功效。猕猴桃中含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于提高免疫力、促进消化。挑选猕猴桃时，应选择外观饱满、颜色均匀、手感硬实的猕猴桃。

柚子：柚子具有去火、生津解渴、降低胆固醇等功效。柚子中含有丰富的维生素C和天然果胶，有助于降低胆固醇、促进消化。挑选柚子时，应选择分量重、皮薄肉厚、汁多味甜的柚子。

山楂：山楂具有开胃消食、增强消化功能等功效。山楂中含有丰富的黄酮类化合物和维生素，有助于增强免疫力、促进消化。挑选山楂时，应选择果实饱满、颜色鲜艳、果点均匀的山楂。

秋季水果种类繁多，挑选时应注意水果的外观、口感、成熟度等因素，以确保水果的品质和口感。