许多孩子在成长过程中，尤其是1岁至2岁的幼儿，会表现出对母亲的极度依赖和依恋，表现为时刻想要粘在妈妈身边，甚至在妈妈离开时哭闹不止。例如，一位名叫Purene的小男孩，1岁半时突然变得非常黏妈妈，无论是下班回家还是国庆长假期间，都几乎寸步不离。这让妈妈感到担忧，不知如何是好。

　　孩子黏妈妈是正常的依恋行为

　　山东大学齐鲁医院小儿内科主任医师王玉玮教授指出，孩子对母亲的依恋是正常的心理现象，尤其在1岁至2岁期间，孩子会表现出对主要照顾者的强烈依恋，这是孩子心理发展的一个重要阶段。这种依恋关系对孩子的心理健康和社会交往能力的发展至关重要。

　　如何缓解孩子的分离焦虑

　　王教授建议，家长可以通过以下方法缓解孩子的分离焦虑：

　　1. 逐步引入其他照顾者：让孩子逐渐适应与爸爸、爷爷、奶奶等亲人或其他保姆的接触，拓宽孩子的社交圈。

　　2. 拓展孩子的活动空间：鼓励孩子参加户外活动，与其他小朋友玩耍，培养孩子的社交能力和独立性。

　　3. 经常带孩子外出：带孩子接触大自然和社会环境，让孩子感受不同的生活体验。

　　4. 提供丰富的环境和独立空间：为孩子提供丰富的玩具和书籍，鼓励孩子独立玩耍，培养孩子的自主性。

　　5. 避免让孩子形成痛苦的分离经验：家长要避免突然离开孩子或欺骗孩子，以免造成孩子的恐惧和不安全感。

　　王教授强调，缓解孩子的分离焦虑需要家长的耐心和细心，家长要为孩子提供一个自然、渐进的过程，让孩子逐步适应与父母的短暂分离。