颈椎骨质增生，又称颈椎病，是一种常见的颈肩部疾病。它主要由于颈椎长期劳损、椎间盘退变、韧带增厚等原因导致颈椎脊髓、神经或椎动脉受压，从而引发一系列症状。

颈椎骨质增生的主要症状包括颈肩部疼痛、僵硬、活动受限、手指麻木、头晕等。为了缓解症状，以下是一些常见的治疗方法：

1. 保守治疗：包括按摩、牵引、针灸等，通过改善局部血液循环、缓解肌肉紧张、消除炎症等作用，缓解症状。

2. 药物治疗：常用的药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇痛药等，用于缓解疼痛和炎症。

3. 中医治疗：包括中药、针灸、拔罐、推拿等，通过调节人体气血，改善颈椎状况。

4. 物理治疗：包括电疗、热疗、超声波等，通过物理手段改善颈椎血液循环，缓解症状。

5. 手术治疗：当保守治疗无效，且症状严重影响生活质量时，可考虑手术治疗。

6. 日常保养：保持良好的坐姿，避免长时间低头、熬夜等不良生活习惯，加强颈肩部肌肉锻炼，预防颈椎病的发生。