芒果和荔枝作为夏季常见的水果,因其独特的口感和丰富的营养受到许多人的喜爱。然而,对于过敏体质的人来说,这些水果却可能成为诱发皮肤过敏的“地雷”。
过敏体质者在食用芒果和荔枝等“发物”后,容易出现皮肤过敏症状,如瘙痒、红斑、风疹等。台中慈济医院中医师廖振羽指出,过敏体质者应避免食用这类易引发过敏的食物,以免加重症状。
廖医师强调,发物并非固定不变,因人而异,主要与个人体质有关。常见易引发皮肤过敏的发物包括甲壳类海鲜、动物内脏、热性水果、香菇、南瓜、茄子、大蒜、坚果类等。
若不幸误食发物引发皮肤过敏,应立即采取措施缓解症状。廖医师建议,可采取以下方法:
1. 避免搔抓,以免加重瘙痒感。
2. 局部冰敷,降低痒感。
3. 保持室内空气流通,避免闷热环境。
4. 适当饮用减敏茶饮,缓解症状。
5. 严重过敏应及时就医。
以下为减敏茶饮的配方及制作方法:
【减敏茶饮】
药材:防风3g、连翘2g、麦门冬6g、大黄2g、甘草6g、薄荷2g。
作法:将前5味药材加入500至800c.c.水中煮沸后,再加入薄荷,小火煮3至5分钟后,过滤药渣,放凉即可饮用。
此外,廖医师还推荐了5个止痒穴位,包括曲池穴、内关穴、血海穴、百虫穴、三阴交。按压这些穴位可缓解瘙痒不适。
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