随着年龄的增长，人体的各项机能逐渐下降，尤其是体温调节功能。研究表明，75岁的高龄老人在高温环境下更容易中暑，这与他们的体温调节能力下降密切相关。

日本的一项研究指出，在32.5摄氏度、60%的湿度环境下，75岁老人的体温上升幅度是65岁老人的近两倍。这与老年人感知温度的能力下降有关。随着年龄的增长，体温调节中枢对皮肤和内脏温度传感信息的调节能力减弱，导致体温上升后无法通过出汗等方式有效降温。

此外，老年人的出汗速度和出汗量也明显下降。在35摄氏度的高温环境下，20多岁的年轻人和65岁的老人很快就能出汗，而75岁的老人则需要30分钟才能出汗，且出汗量很少。

为了预防中暑，老年人应该注意以下几点：

1. 保持室内通风，避免长时间待在高温环境中。

2. 多喝水，保持身体水分充足。

3. 适当进行户外活动，但要避免在高温时段进行剧烈运动。

4. 注意穿着透气、吸汗的衣物。

5. 定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。

中暑是一种严重的健康问题，老年人尤其需要注意。通过了解中暑的成因和预防方法，我们可以更好地保护老年人的健康。