夏季来临，气温升高，人体新陈代谢旺盛，正是幼儿生长发育的好时期。然而，夏季也是一些常见疾病的多发季节，如胃肠疾病、中暑等。作为家长，了解夏季幼儿保健知识，做好预防措施至关重要。

　　一、预防幼儿胃肠疾病：

　　夏季气温高，细菌、霉菌滋生，食物、餐具易受污染。幼儿抵抗力弱，饮食不当、暴饮暴食等因素容易导致消化功能紊乱，引发胃肠疾病。常见的胃肠疾病包括急性胃肠炎、感染性腹泻、细菌性痢疾等，症状表现为呕吐、腹痛、腹泻、发热等。

　　预防幼儿胃肠疾病，关键在于把好“病从口入”这一关。具体措施如下：

　　1. 注意饮食卫生，吃瓜果要洗净去皮，蔬菜要洗净，并加少量蒜泥、醋，既能增加食欲，促进消化，又能杀菌解毒。

　　2. 生熟刀砧、案板分开，外购熟食加工、加热后食用。

　　3. 平时饮食宜清淡，以易于消化的食物为主。

　　4. 多吃蔬菜和水果，少量多次喝水，但不宜过量冷饮冷食。

　　5. 进行适宜的户外锻炼，增强抵抗力。

　　二、预防幼儿中暑：

　　幼儿体温调节功能尚未发育完善，体弱抵抗力差，易受外界高温影响。当气温高、空气湿度大、无风、汗蒸发困难时，体内热量积蓄过多，容易发生中暑。中暑症状包括头痛、头晕、恶心、呕吐、面色苍白、皮肤多汗等，严重者可出现高热、呼吸浅、脉搏弱、血压下降、意识不清等症状。

　　预防幼儿中暑，关键在于做好以下措施：

　　1. 户外活动时，避免强烈阳光直射，戴遮阳帽遮挡太阳。

　　2. 室内活动时，保持开窗通风，降低室温，穿着宽松、透气、吸汗的衣服。

　　3. 饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃，清热消暑，如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤、赤小豆汤等。

　　夏季幼儿保健需要家长细心呵护，关注幼儿的饮食、作息、锻炼等方面，共同呵护幼儿健康成长。