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预防小儿中暑该怎么做才好

预防小儿中暑该怎么做才好

夏季来临,气温升高,孩子们活泼好动,但同时也更容易受到中暑的困扰。作为家长,我们需要了解如何预防小儿中暑,确保孩子们度过一个安全的夏日。

首先,家长要注重孩子的穿着。根据气温变化给孩子合理增减衣物,避免过度保暖导致体液流失。同时,选择宽松、柔软的全棉衣物,避免化纤类物品刺激皮肤。

其次,鼓励孩子多饮水,保持水分充足。在炎热的夏季,每20-30分钟给孩子补充水分,培养良好的饮水习惯。除了白开水,绿豆汤、西瓜等清凉饮品也是不错的选择。

此外,避免孩子在高温时段进行户外活动。尽量选择清晨或傍晚气温较低的时间外出,并做好防晒措施,携带防暑药品。

家中常备一些防暑药品,如藿香正气水、风油精等,以备不时之需。如果孩子出现中暑症状,要及时就医。

最后,家长要关注孩子的身体状况,一旦发现孩子出现中暑的迹象,如头晕、恶心、乏力等,要及时采取措施,避免病情加重。

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