口腔健康与全身健康息息相关，良好的口腔卫生习惯是维护全身健康的重要保障。经常刷牙和使用牙线清洁牙齿，可以有效去除牙菌斑，预防口腔疾病。然而，一项最新研究发现，牙齿数量与中风风险存在密切关联。研究发现，牙齿少于24颗的人群中风风险增加57%，而常用牙线清洁牙齿可以有效降低中风风险。

中风是导致死亡和残疾的主要原因之一，分为缺血性中风和出血性中风两种类型。缺血性中风是由于大脑血管阻塞导致血液供应不足，而出血性中风则是由于大脑血管破裂导致血液渗出。无论是哪种类型的中风，都会对大脑造成严重的损伤。

广岛大学的研究人员调查了358名患者的牙齿健康状况，发现五、六十岁的中风患者牙齿数量明显少于其他疾病同龄患者。此外，研究人员还分析了4项相关独立研究，发现与牙齿至少25颗的人相比，牙齿数小于等于24颗的人中风风险增加57%。研究还发现，掉牙与缺血性中风和出血性中风都有很大关联。牙周病是导致牙齿脱落的主要原因之一，牙周病包括从牙龈炎到牙周边组织和骨骼受损等各种疾病。

口腔细菌可以通过牙病进入人体血液系统，导致血管及大脑组织炎症，进而导致血栓堆积，血管狭窄，增加中风风险。此外，口腔细菌还会增加血管内脂肪物质堆积，形成血管栓塞而导致中风。

因此，保持良好的口腔卫生习惯至关重要。除了定期刷牙和使用牙线清洁牙齿外，还应注意以下几点：

• 定期进行口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病。
• 避免吸烟和酗酒，这些习惯会损害口腔健康。
• 保持健康的饮食习惯，多吃富含维生素C和E的食物，这些营养素可以增强牙龈健康。
• 定期锻炼，增强身体免疫力，预防感染。
• 保持良好的心理状态，减轻压力，避免情绪波动。

总之，牙齿健康是全身健康的重要组成部分。保持良好的口腔卫生习惯，预防口腔疾病，可以有效降低中风风险，维护全身健康。