夏季是胃肠道疾病的高发季节,急性肠胃炎、急性胃出血、急性胰腺炎等患者明显增多。如何在这场“保胃战”中取得胜利呢?上海交通大学医学院附属仁济医院消化科主任医师陈胜良教授为我们提供了四大战术。
战术一:急性肠胃炎,不必急于吃药
急性肠胃炎是夏季最常见的胃肠道疾病。陈胜良教授指出,轻度的急性肠胃炎是一种自限性疾病,不需要服用止吐药、止泻药,更不需要抗生素。关键是要管住嘴,只吃粥、米汤,不进食牛奶、肉食等,让胃肠道充分休息,并适当补充淡盐水、果汁等。
战术二:饱餐后腹痛,赶紧上医院
急性胰腺炎是夏季常见的消化道疾病。陈胜良教授提醒,饱餐后出现剧烈恶心呕吐、上腹痛等症状,要立即去医院就诊,切勿自行服用止痛药。
战术三:“老胃病”,严防胃出血
消化性溃疡患者在夏季要特别注意养胃,避免饮食、生活习惯不当导致的胃出血。陈胜良教授建议,老胃病患者要劳逸结合,保持心情愉快,饮食上要讲究,避免吃剩饭剩菜、冷饮、辛辣食物等。
战术四:胃肠没动力,关键要调情绪
胃肠动力紊乱是夏季常见的功能性胃肠疾病。陈胜良教授建议,胃肠动力紊乱患者要多吃新鲜蔬菜水果、定期清理肠道环境、适当补充益生菌或消化酶。同时,要学会放松身心,避免过度紧张和焦虑。
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