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常食油条警惕老年痴呆

常食油条警惕老年痴呆

  在我国的传统早餐中,油条是深受欢迎的食物之一。然而,近年来,有关油条可能引发老年痴呆的担忧引起了广泛关注。中山大学孙逸仙纪念医院老年神经专科副主任刘军教授指出,传统油条中普遍存在的铝成分,可能对人体健康造成潜在风险。

  

  油条中的铝成分主要来自明矾,这是一种用于制作油条的常见添加剂。明矾中含有铝元素,能够与碱反应产生二氧化碳气体,使油条更加松脆。然而,铝是一种低毒、非必需的微量元素,人体对铝的吸收和排泄能力有限,长期过量摄入铝元素可能导致铝在体内蓄积。

  

  研究表明,铝元素与多种蛋白质和酶结合,会影响大脑功能,导致记忆力下降、注意力不集中等认知功能障碍。长期摄入铝元素,还可能导致老年痴呆等神经系统疾病。

  

  除了油条,其他一些食品和用品也可能含有铝成分,如铝制炊具、铝箔、抗酸药等。因此,人们需要关注日常生活中的铝摄入量,尽量避免长期过量摄入铝元素。

  

  对于老年人来说,预防老年痴呆尤为重要。除了避免摄入铝元素,还应该保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动、保持良好的睡眠质量、积极参与社交活动等。如果出现记忆力下降、注意力不集中等症状,应及时就医,以便早期发现和治疗老年痴呆。

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