近年来，男性不育症已成为困扰许多家庭的难题。其中，精子成活率低是导致男性不育的常见原因之一。湖北读者刘先生便是一位因精子成活率低而困扰多年的患者。

刘先生结婚3年，一直未能生育。经过医院检查，医生告诉他精子成活率低。朋友向他推荐了一个名为五子汤的中药方剂，用于治疗精子成活率低。五子汤的配方包括仙灵脾、太子参、车前子、肉苁蓉、覆盆子、菟丝子、枸杞子、制黄精、制狗脊、王不留行、当归、仙茅、五味子、紫河车粉等药材。

中南大学湘雅医院中西医结合科副教授蒋荣鑫表示，五子汤具有补阳、益气的作用，对肾阴亏虚的死精症有一定的改善作用。五子汤中的菟丝子、枸杞子、五味子等药材具有补肾填精、益气助阳的功效，能够提高生精功能，改善精子质量。

除了五子汤，刘先生还可以采取以下措施来改善精子质量：

1. 均衡饮食：多吃富含蛋白质、锌、硒等微量元素的食物，如海鲜、瘦肉、坚果等。

2. 适度运动：保持规律的作息，避免过度劳累。

3. 戒烟限酒：烟草和酒精都会对精子质量产生负面影响。

4. 保持良好的心态：避免过度焦虑和压力。

5. 定期体检：及时发现并治疗可能导致精子质量下降的疾病。