夏季高温潮湿,经期女性更容易感到不适。除了常见的卫生问题,夏季经期护理还需注意以下几点:
1. 卫生巾选择与更换
夏季使用卫生巾时,要选择透气性好的产品,避免闷热。不要以量为标准判断更换时机,建议每2小时更换一次,防止细菌滋生。
2. 注意个人卫生
使用卫生巾前,一定要洗手,避免将细菌带到卫生巾上。使用后也要注意清洁外阴,保持局部卫生。
3. 药物卫生巾谨慎使用
市面上一些药物卫生巾可能含有过敏成分,建议选择棉质网面产品,避免皮肤刺激。
4. 避免潮湿环境
卫生巾不要放在潮湿的卫生间,以免受潮发霉,影响使用。
5. 注意饮食与运动
夏季经期女性应适当调整饮食,多吃新鲜蔬果,保持充足睡眠。适当运动,增强体质。
此外,夏季经期女性还应注意避免暴晒、过度劳累,以免加重不适。
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健康饮食指南
服用营养补充剂三天后出现拉肚子,询问原因。
就诊科室:营养科
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使用避孕药时偶尔出现过敏,月经规律,无其他妇科病。
就诊科室:药剂科
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避孕栓使用后出现过敏反应,询问药效问题。
就诊科室:药剂科
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婴儿转奶期间可能出现消化不良、过敏等不良反应,需注意观察和处理。
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儿童用药,用药前需排除过敏及禁忌,用药期间如有不适及时就诊。
就诊科室:药剂科
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宋芊
主治医师
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中国中医科学院西苑医院
孙晓静
主治医师
皮肤科
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罗杰
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