做家务，是培养孩子责任感、同理心、毅力等品格的重要途径。在这个过程中，孩子可以学会独立生活，为未来的成长打下坚实基础。

例如，我遇到过一个孩子，他抱怨每天倒垃圾让他感到厌烦。尽管我尊重他的感受，但我认为他应该承担家务，所以我鼓励他继续做下去。

然而，我们也要给予孩子一定的弹性。例如，这个孩子可能对倒垃圾有特殊的困扰，我们可以考虑让他换做其他家务。

一些家庭将零用钱与家务结合在一起，我认为这是一个非常好的做法。家务可以分为基本款和进阶款。基本款包括整理自己的房间、清洁个人空间等，而进阶款则包括打扫公共区域、进行家庭大扫除等。

在沟通时，我们可以告诉孩子，整理自己的个人空间是理所当然的，不需要金钱奖励。而进行进阶款家务，则是分担了家长的辛劳，可以给予一定的鼓励。

但是，我们不要对家务要求过于繁琐，否则孩子可能会感到无法完成，从而产生抵触情绪。例如，有些家长要求孩子将被子叠成豆腐干状，这对青少年来说可能过于苛刻。

以身作则也很重要。如果家长要求孩子整理桌面，而自己的房间却乱糟糟的，这显然是不合理的。

此外，家务的难度也有不同，例如清洁、收纳相对简单，而水电、烹饪则比较复杂。我们应该花时间教会孩子这些技能，它们的重要性不亚于国英数。

例如，有一位妈妈提到，每次做菜时，孩子都会在厨房探头探脑，想要参与。但厨房空间有限，妈妈经常把孩子赶走。我建议妈妈利用这个机会教会孩子做菜，并与孩子聊天。

培养孩子的品格力，要从生活中的细节入手。懂得生活、照顾自己，才能让情绪更稳定，人际关系更和谐。

本文作者国立台湾大学心理学研究所临床组毕业，领有临床心理师合格证书。曾在台北市立联合医院和平妇幼院区早期疗育发展评估鉴定中心担任临床心理师近7年。目前于佳家人际智能开发心理治疗所担任所长，专长在协助自我探索与觉察、情绪管理训练、亲职教养咨询、人际与家庭沟通、正向思考引导、儿童游戏治疗等。