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运动出汗对抗感冒?不靠谱

运动出汗对抗感冒?不靠谱

春末夏初,流感病毒肆虐,感冒发烧成为常见病症。许多人认为,感冒发烧是小事,无需过度治疗,甚至有人尝试通过运动出汗来对抗感冒。然而,这种做法并不科学,反而可能加重病情。

小徐是一名大学生,上周他出现了流感症状,发烧、畏寒、流鼻涕。为了不影响学习,他自行服用了一些感冒药,并捂着被子睡觉,出了一身汗。然而,第二天他依然感觉身体不适,甚至出现了呕吐症状。到医院检查后,医生发现他的心肌酶严重超标,被诊断为感冒后引发的中重度心肌炎。

广东省人民医院心血管病研究所心内科主任医师谭宁指出,流感病毒不仅会侵袭上呼吸道,还可能感染心肌,引发心肌炎。感冒后,人体处于抵抗力低下的状态,此时进行剧烈运动,会加重心脏负担,引发心肌炎甚至猝死。

感冒后,应该采取以下措施:

  • 充分休息,避免剧烈运动。
  • 多喝水,保持身体水分。
  • 及时就医,监测心电图和心肌酶指标。
  • 遵医嘱,合理用药。

谭宁强调,感冒后,休息是最重要的。只有充分休息,才能让身体恢复,对抗病毒。

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