小儿鼻炎作为一种常见的呼吸道疾病，对儿童的身心健康造成很大影响。为了预防小儿鼻炎，家长们需要重视以下几个方面：

首先，保持室内空气清新至关重要。避免孩子接触灰尘、化学气体以及有害物质，尤其是对儿童鼻腔黏膜刺激较大的物质。

其次，加强孩子的营养摄入，增强体质。多摄入富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，避免食用油腻食物和含糖饮料。

此外，鼓励孩子进行适当的体育锻炼，提高身体素质。运动可以改善血液循环，避免鼻甲内血流阻滞。

改掉孩子挖鼻的不良习惯，减少冷空气对鼻黏膜的刺激，适当时候戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

对于过敏性鼻炎的孩子，家长要特别注意饮食。避免食用可能引起过敏的食物，如海鱼、海虾、鸡蛋等。同时，指导孩子从夏天开始用冷水洗脸，增加局部血液循环，保持鼻腔呼吸道通畅。

如果孩子患有鼻炎，家长要关注孩子的饮食，避免食用可能引起过敏的食物，并保持室内空气清新。

总之，预防小儿鼻炎需要家长们的重视和努力。通过以上措施，帮助孩子远离鼻炎的困扰，健康成长。