近年来，随着生活节奏的加快和压力的增大，越来越多的中年男性开始关注自身的健康问题，尤其是性功能障碍。然而，由于对性功能障碍的认识存在误区，一些男性选择自行购买补肾壮阳保健品，结果反而加重了病情。

有些男性为了追求壮阳效果，盲目服用鹿茸等保健品，导致鼻腔出血不止。还有一些人服用益肾大补膏，却感到头疼心慌，精神萎靡不振。这些现象提醒我们，补肾并非越多越好，不当的补肾方法反而会带来不良反应。

事实上，补肾应以平和为主，根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法。例如，春季适合服用甘温补阳的药物，夏季则应注重清热解毒，秋季则以滋阴润燥为主，冬季则可适当使用温补药物。

除了保健品，一些养颜类中药也含有大黄等成分，长期服用容易损伤脾胃，引发黑肠病、肾结石、膀胱结石等病症。因此，市民在服用中药时，应谨慎选择，避免盲目跟风。

对于性功能障碍，市民应摒弃“灵丹妙药”的幻想，到正规医院接受专业医生的诊断和治疗。一些所谓的壮阳药可能添加了激素成分，长期服用可能对心脑血管患者造成生命危险。

对于肾虚问题，老年人应理性看待，避免过度进补。中年人出现肾虚症状，则应寻求专业医生的帮助，通过合理的饮食、运动和生活习惯改善肾虚状况。