孕期营养补充对于母婴健康至关重要，除了常见的叶酸、纤维素和铁之外，以下这些意想不到的超级食物也值得孕妈妈们关注：

1.无花果：无花果含有丰富的钙、铁、维生素K和纤维素，有助于预防孕期缺钙、贫血、便秘等问题，同时对宝宝牙齿和骨骼发育也非常有益。

2.细香葱：细香葱富含叶酸、铁、维生素C、维生素B6、钙和镁等营养成分，有助于预防胎儿畸形、促进铁质吸收、缓解便秘等。

3.斑豆：斑豆富含铜、铁、磷、纤维素等营养成分，有助于预防贫血、促进骨骼发育、缓解孕期恶心呕吐等。

4.韭葱：韭葱富含钙、叶酸、维生素B6、维生素K、铁和锰等营养成分，有助于预防胎儿骨骼发育不良、缓解孕期易怒、失眠和背腿部疼痛等症状。

5.朝鲜蓟：朝鲜蓟富含铁、叶酸、纤维素等营养成分，有助于预防贫血、缓解便秘等。

6.南瓜籽：南瓜籽富含蛋白质、矿物质、锌、镁和铁等营养成分，有助于缓解孕期腰背疼痛、增强肌肉力量、促进新陈代谢等。