在现代社会，男性不育症已成为越来越多家庭关注的焦点。据调查，我国已婚夫妇中不孕不育者约占15%，其中男方原因的约占49%。不良的生活方式是导致男性不育的重要因素之一。

精索静脉曲张是导致男性不育的常见原因之一。长期久坐、久站，会使阴囊受到压迫，导致睾丸附近的血管受阻，淤血严重时可导致或加重精索静脉曲张，进而影响睾丸的正常功能，导致精子质量下降。

除了精索静脉曲张，汽车尾气、蜡烛、桑拿等不良生活方式也会影响男性生殖健康。汽车尾气中含有大量有害物质，会损害生殖系统。蜡烛释放出的铅、汞等有害微粒，会妨碍睾丸合成雄性激素及精子。桑拿会使阴囊受热，导致精子产生减少或出现死精。

不良的饮食习惯也是导致男性不育的重要原因。暴饮暴食、高油脂、高蛋白食物、生蚝等海鲜、快餐等饮食习惯，都会影响精子质量。此外，吸烟、酗酒等不良习惯也会导致睾丸萎缩，影响睾丸的生精能力，从而导致精液质量下降。

为提高精子质量，男性应积极纠正不良的生活习惯，如避免久坐、久站，减少桑拿次数，避免吸烟、酗酒等。同时，保持良好的饮食习惯，适当锻炼，提高自身免疫力，有助于改善精子质量，提高生育能力。

对于患有男性不育症的男性，应及时就医，选择正规的医院接受治疗。针对病因进行治疗，如精索静脉曲张可通过微创新技术进行治疗。同时，患者应积极纠正不良的生活方式，提高治疗效果。

此外，不育症患者在接受治疗的同时，应接受专业的心理支持治疗。研究表明，大约有三分之一的不育症患者的病因与心理因素有关。

总之，男性不育症与不良的生活方式密切相关。男性应关注自身健康，积极纠正不良生活习惯，提高精子质量，为生育健康宝宝奠定基础。