月经来临前，不少女性会感到乳房胀痛，这是由于体内水分潴留引起的局部水肿，也可能是乳腺增生的早期信号。

乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，它是指乳腺组织发生良性增生，可能与饮食、内分泌失调、遗传等因素有关。

乳腺增生的主要症状是乳房周期性的胀痛或刺痛，通常在月经来潮前明显，月经结束后恢复正常。乳房中也可能出现肿块，这些肿块随月经周期而变化，月经来潮前肿块增大变硬，月经结束后肿块缩小变软。

乳腺增生不仅困扰着已婚、大龄妇女，所有年龄段的女性都有可能患病。因此，女性朋友们应该重视乳腺健康的自我检查，一旦发现乳房有异常症状，应及时就医。

乳腺增生的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗可以通过调节内分泌，缓解乳房胀痛等症状；手术治疗则适用于病情严重、肿块较大的患者。

为了预防乳腺增生，女性朋友们应该保持良好的生活习惯，如保持心情舒畅、避免熬夜、减少油腻食物的摄入等。同时，定期进行乳腺的自我检查和复查，以便及早发现并治疗乳腺增生。

乳腺增生虽然是一种良性病变，但如果不及时治疗，也可能引发乳腺癌等严重疾病。因此，女性朋友们应该重视乳腺健康，定期进行乳腺检查，及时发现并治疗乳腺增生。