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流感来袭 孕妇如何预防甲流

流感来袭 孕妇如何预防甲流

春季,万物复苏,但同时也是流感病毒活跃的季节。孕妇作为特殊群体,由于其免疫系统相对较弱,更容易受到流感病毒的侵袭。为了保护孕妇和胎儿的健康,预防流感尤为重要。

一、孕妇可以接种甲流疫苗吗?

答案是肯定的。甲流疫苗是预防流感最有效的方法之一,孕妇在医生的建议下可以接种甲流疫苗。

二、除了接种甲流疫苗,还可以采取以下措施预防流感:

1. 增强个人防护意识,勤洗手,避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

2. 保持室内空气流通,避免去人多的公共场所。

3. 咳嗽或打喷嚏时,用纸巾遮住口鼻。

4. 加强体育锻炼,提高自身免疫力。

5. 保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠。

6. 饮食清淡,多吃蔬菜水果,增强抵抗力。

三、孕妇如何应对流感?

1. 出现流感症状时,应及时就医,避免延误病情。

2. 遵医嘱,按时服药。

3. 保持良好的心态,积极配合治疗。

四、流感高发季节,孕妇应如何做好防护?

1. 尽量避免外出,减少感染风险。

2. 如果必须外出,应佩戴口罩。

3. 做好个人卫生,勤洗手,保持室内空气流通。

4. 注意保暖,避免受凉。

5. 保持良好的心态,增强抵抗力。

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