骨质疏松，被称为“沉默的杀手”，常常悄无声息地侵害着中老年人群，尤其是女性。许多人对骨质疏松的认识还停留在表面，甚至存在误区。事实上，骨质疏松与人体钙含量密切相关，补充钙质是预防骨质疏松的重要手段。

据调查，我国50岁以上人群中，20%以上的女性和14.4%的男性患有骨质疏松。成都市第二人民医院内分泌科副主任医师韩文群指出，骨质疏松症的发生与年龄增长、绝经、不良生活习惯等因素密切相关。

骨质疏松症是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨微结构破坏，导致骨骼脆性增加，骨折风险大大提高。早期症状不明显，容易被忽视，但一旦出现腰酸背痛、驼背、身长缩短等症状时，可能已经发展到晚期。

预防骨质疏松，首先要从日常饮食和生活习惯入手。保证充足的钙摄入，如牛奶、奶制品、绿叶蔬菜等；避免吸烟、饮酒等不良习惯；适当进行体育锻炼，如散步、游泳、瑜伽等，有助于增强骨密度。

对于已经患有骨质疏松症的患者，除了调整生活方式外，还需要进行药物治疗。目前常用的药物包括抑制骨吸收药物和促骨形成药物，可以有效地改善骨量流失和疼痛症状。

成都市第二人民医院内分泌科作为骨质疏松症诊疗的专业科室，拥有一支经验丰富的医疗团队，为患者提供全面的诊疗服务。