产后恢复身材是许多辣妈们关注的焦点。除了饮食和运动，还有一些医学相关的因素影响着产后身材恢复。

首先，产后身体激素水平的变化会导致脂肪堆积。在孕期，孕激素水平升高，导致脂肪储存增加，以备哺乳之需。产后，孕激素水平下降，但脂肪代谢仍然较慢，容易导致体重增加。因此，产后及时调整饮食和运动，有助于控制体重。

其次，产后肌肉松弛也是身材恢复的障碍。孕期子宫增大，腹直肌被拉伸，导致腹直肌分离。产后，腹直肌需要一段时间才能恢复。加强核心肌群的锻炼，有助于收紧腹部，恢复身材。

此外，产后乳房下垂也是一个常见问题。孕期乳房增大，产后乳房组织松弛，容易导致乳房下垂。佩戴合适的哺乳内衣，并加强胸部肌肉锻炼，有助于预防乳房下垂。

产后身材恢复还需要注意以下医学相关因素：

1. 乳腺炎：哺乳期乳腺炎会影响乳汁分泌，甚至导致乳腺堵塞。应及时就医，避免乳腺炎影响身材恢复。

2. 子宫恢复：产后子宫需要一段时间才能恢复到正常大小。子宫恢复不良可能导致腰腹部松弛。定期产检，关注子宫恢复情况。

3. 产后抑郁：产后抑郁会影响食欲和睡眠，导致体重波动。及时调整心态，必要时寻求心理支持。

4. 产后骨盆松弛：孕期骨盆韧带松弛，导致骨盆变形。产后进行骨盆康复训练，有助于恢复骨盆形态。

5. 产后性生活：产后性生活恢复需要一段时间。产后性生活应遵循医嘱，避免性生活带来的不适。