随着冬季的到来，滑雪成为许多人喜爱的运动项目。然而，对于患有骨质疏松的中老年人来说，滑雪可能并非最佳选择。骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，会导致骨骼密度降低，骨骼变得脆弱易折。在滑雪过程中，摔倒和碰撞是常见的意外情况，而骨质疏松患者的骨骼更容易受到伤害。

东南大学附属中大医院骨科王运涛副主任医师指出，患有骨质疏松的中老年人应尽量避免滑雪和滑冰。对于初次滑雪者，应在专业教练的指导下进行，以免发生意外。王运涛副主任医师强调，无论是滑雪还是滑冰，摔倒和碰撞都会导致腿部、膝关节韧带等损伤，甚至颈椎骨折。对于平时运动较少、骨质脆弱的中老年人来说，滑雪时膝关节、脚踝关节要承受巨大的压力，很容易拉伤韧带或骨折。

除了骨质疏松患者外，以下人群也应谨慎参与滑雪运动：

• 有心血管疾病的人
• 有运动系统疾病的人
• 有精神疾病的人
• 孕妇
• 儿童

对于想要参与滑雪运动的人来说，以下建议可以帮助他们降低受伤风险：

• 做好热身运动，提高关节的灵活性
• 选择合适的滑雪装备，如头盔、护膝、护腕等
• 遵循教练的指导，不要过于莽撞
• 保持冷静，不要在滑雪过程中嬉戏打闹
• 遇到危险情况时，及时采取保护措施

总之，滑雪是一项充满乐趣的运动，但同时也存在一定的风险。对于骨质疏松患者和其他高危人群来说，应谨慎参与，以免造成不必要的伤害。