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孩子反复感冒先反省饮食

孩子反复感冒先反省饮食

五岁的小明反复感冒咳嗽,让妈妈十分担忧。带着孩子来到医院,经过医生仔细检查,发现小明患有急性上呼吸道感染和缺铁性贫血。医生指出,反复呼吸道感染与营养不均衡、免疫缺陷等因素有关,其中营养不均衡是主要原因。

儿童正处于生长发育的关键时期,合理的饮食至关重要。医生建议,家长应保证孩子摄入均衡的营养,避免过多摄入蛋类、肉类等高蛋白食物,以免加重肝肾负担。同时,要注重主食的摄入,避免低血糖等问题。

医生还提供了一份一日膳食清单,包括早餐的牛奶、鸡蛋、大米;午餐的西红柿、猪肝、草鱼、油菜、大米等;晚餐的嫩豆腐、白菜、大米等。同时,医生也提醒家长,要避免让孩子食用刺激性食物和加工食品,保持饮食清淡。

除了饮食,医生还建议家长定期带孩子进行体检,及时发现并纠正营养不均衡等问题。

总之,关注孩子的饮食健康,是预防和治疗反复呼吸道感染的关键。

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